成功率很高，适用很广的减肥方法。。。

学吃干净饮食！ 一个尽情安利自我的公众号 以下是没事干研究院的风物研究报告 请放心食用 说实话， 每到换季 的时候， 本薯很容易出现一大烦恼， 去年的 衣服又又又穿不下了。。。 但 ， 嘴巴天天叫嚣： 天凉了，该贴秋膘了！！！ 肠胃和体重秤立刻冷笑： 你再胡吃海塞一口试试？？？ （行吧，认怂。 网上推荐的“管理期”必吃， 本薯认为有两位选手， 很让人吃不明白： 谁没被 干瘪难咽的 紫薯 、 寡淡发硬 的 人参果 背刺过啊？？？ 要不是我司产品经理翻山越岭， 本薯差点以为， 这辈子跟它俩的缘分， 就只剩下“互相折磨”了。。。 先说经常买到的 大路货紫薯 ， 蒸出来又干又硬，吞一口卡在嗓子眼， 捶胸顿足半天咽不下去！ （吃得跟在工位受刑一样难受。。。 但！ 我司在 云南 地头选中的 沙地紫薯 ， 软糯，带一点 微微的红枣香气， 当主食吃也毫无负担～ 入口甜得很， 糖度能达到 28！ 是紫薯天然的甘甜感，所以 甜而不腻。 忆当年产品同事在云南翻山越岭， 就为了看看到底是什么样的土地能种出 又粉！又糯！ 丝滑得几乎没有粗纤维筋络 口感如此惊艳的紫薯。 （结果坐车开一小时山路，再步行四十分钟才到地里的。。。 到地一看，嚯！ 这货在 沙土地 里长大， 海拔高、日晒充足 ，沙土透气不板结。 听当地农户说，生长周期长得很， 还只能规规矩矩 使用农家肥 。 满足这些条件，种出的紫薯怪不得又甜又香！ 直接烤或者拿水煮就好吃， 建议煮久煮透一些更好吃！ 比如中大果最好 煮个 45 分钟 以上， 但你绝对不会后悔！ 不怕麻烦的， 还可以把它塞进烤箱， （同样建议烤久一点！ 烤到这种 外皮韧弹内里软糯 的程度， 降温的早上吃一个，又暖又治愈～ 老规矩， 限时早鸟 86 折！ 这么好吃， 偏偏还这么饱腹低GI！ 这个秋天的主食就是你了！ 饱记·云南沙地紫薯 购买方式如下 限时三天早鸟 86 折！！！ 戳图买它！！ 再论论管理期可以吃的人参果， 在外随便买的， 回家切开 白惨惨硬邦邦， 还带着一股莫名其妙的生腥味。 吃完满头问号：这玩意到底是谁在爱啊？？？ 这是买到了 催熟的“白果”！ 为了耐运输，七成熟就摘下来， 毫无灵魂。 （中间微黄的是饱记标准的人参果 再看看我司产品同事蹲在地头选回来的： 不是本薯吹， 我司 人参果 ，又大又甜又多汁， 像吞了一口冰激凌 。 皮薄肉厚，没有生腥味， 颠覆你对人参果的想象！ 闻一下，甜甜奶奶的， 吃进去水汪汪的果肉在嘴里化开， 有点像哈密瓜味的冰淇淋？？？ 甜，但不齁， 软，但不是面， 一口下去满嘴汁水哇哇哇哇哇！ 好吃的秘诀， 首先在于产地！ 来自云南红河的 核心小产区 ， 火山风化石土壤，微量元素多， 果味就浓。 （沥水性好，比红土地种的好吃 其次是品种！ 农科院 的种苗，根系多， 吸收养分足， 苗优秀，就赢在了起跑线上。 （和生鲜平台的随便比 按我司惯例， 卷到 树熟 才采摘， 这时果皮薄肉嫩，稍不注意就会碰伤， 损耗率达到 30-40％， 是七成熟时采摘的 10 倍！ （未完全熟的叫白果，太阳下再晒熟，果味口感都不行 风味浓郁， 有人说 闻起来像香蕉牛奶 （？ 也有人说是哈密瓜般的甜。 大半都是天然水分，糖分低热量少， 一口气炫三四个， 完全没有任何心理压力～ 总之，这水果只要买对！ 相信喜欢清甜多汁挂的朋友绝对爱上！ 老规矩，限时 早鸟 86 折！ 早买早吃上， 中秋国庆假期还能送朋友！ 饱记·云南不一样人参果 早鸟价 86 折！！！ 购买方式如下 戳图买它！！ 题 外 朋友们，中秋佳节将近！ 本薯早已无心工作， 但为大家细心整理了 中秋家宴合集 ， 折扣也都备好了， 山珍海鲜、当季水果、 以及 喝茶品茗 三大专区！ 过节就是一个吃， 买回家一起团团圆圆～ 米娜桑， 莫辜负本薯角一片心意哇！ 饱记·中秋 山珍野味专区 购买方式如下 中秋饭桌上的山珍海味， 东海的野生 梭子蟹 ， 珠江口的 黄油蟹 ， 香格里拉的脆甜 鲜松茸 ， 山与海，齐活。 戳图买它 饱记·中秋时令鲜灵水果专区 购买方式如下 中秋的果盘，也不能含糊！ 东北 菇娘果 、海南 软籽石榴 、 马陆阳光玫瑰、牛3蜜瓜、元宝梨、 当季鲜灵水果， 本薯替你挑好啦。 戳图买它 饱记·中秋好礼 滇式云腿小酥 限时 9 折！ 传统滇味经典， 新鲜手作 ，浓情四溢。 5 个口味： 原味云腿、黑松露云腿、白松露云腿， 牛肝菌云腿、松茸云腿。 3 种规格： 1️⃣ 菌子全家福 礼盒装 （共400g，50g*8枚） （黑松露云腿小酥*2枚、白松露云腿小酥*2枚， 牛肝菌云腿小酥*2枚，松茸云腿小酥*2枚） 2️⃣原味菌子双拼 礼盒装 （共400g，50g*8枚） （原味云腿小酥*4枚， 黑松露云腿小酥*1枚、白松露云腿小酥*1枚， 牛肝菌云腿小酥*1枚、松茸云腿小酥